阿妹 人前high翻天 夜深独寂寥
【记者 袁世佩/报导】
「美容觉」,只要睡饱,气色就好,人就美了。光靠睡懒觉就能美艳照人,何乐不为?偏偏有些女艺人就没这么好命。
天后张惠妹这几年是有些不顺,背负着盛名,什么事都被「放大」看待,逼得她喘不过气来,去年年初要「逃」到美国波士顿当平常人、过平常生活、寻回平常心。原来,天后睡不着。 「我失眠很久了,从出道以来就是这样了。」阿妹说。很难想象人前high得像什么似的阿妹,在夜深人静时,一个人寂寥地喝红酒,偏偏酒意鼓动情绪,更难入睡。 其实阿妹6年前一度有忧郁症,工作与压力伴随名气来,整个人非常不快乐,只好到医院求诊,但失眠的老毛病一直没好,「我累了,知道该睡了,但翻来覆去,看着窗帘外透出天光。一夜断断续续,白天在车上或飞机上也睡不着。」 阿妹偶尔靠安眠药,但又不敢多吃,就怕太依赖药物。问她是压力吗?阿妹无奈地说:「我哪有压力?哪有天天压力大?是一种病吧,像很多人一样,就是睡不着,习惯了。」
Saya 一有压力就失眠
让阿妹心疼的是,她最疼惜的妹妹Saya也失眠。Saya为录制新专辑,压力大到一度无法好好睡,不过经纪人敖君怡透露,Saya的失眠已是惯性,「只要一有压力,她就不行了。」 Saya也怕陌生环境,所以她喜欢拍蔡岳勋导演的戏,都是熟悉的伙伴,比较安心,相较之下,第一次和冯凯合作时,首周完全无法入睡,一直到第3周才好一点。 敖君怡说,Saya到大陆住总统套房,即使一晚泡两次助眠的精油泡澡,睡不着就是睡不着,「但她白天照样闪着晶亮的大眼睛,硬撑着把工作做好,上车立刻睡着。」 Saya连感冒药都不吃了,自然也完全不碰安眠药,去年迷上瑜伽后,曾半夜睡不着到公园练瑜伽,这样练着练着,现在比较容易入睡了。
蔡依林 拍MV前睡不着
也不是天后都不好睡。蔡依林就不会严重失眠,虽然她曾透露「最讨厌的事」是失眠,但经纪人蒋承缙说,Jolin只有两种情形会失眠,第一种是拍MV前,想造型想一整夜、翻杂志,愈想愈兴奋,结果就睡不着;第二种是办演唱会前,紧张加兴奋。 以她目前的功力,普通记者会已不会紧张,前一夜都不会失眠了。同样的,Jolin练瑜伽有成,对睡眠质量也大有帮助。
孙燕姿 1天只睡2小时
另一位天后孙燕姿也有失眠的毛病,还引得同住信义区的阿妹突发奇想,不如来个「失眠天后夜半茶会」。燕姿自从和男友分手后,就传出她失眠的消息,虽忙着新专辑的大陆宣传,累到自嘲:「眼袋要掉到下巴啦。」外界还是把失恋和失眠画上等号。 事实上,失眠问题困扰孙燕姿已久,2003年暂别歌坛的那一年,就是因为她实在太累了,4年出7张专辑,「一到宣传期就会整夜失眠,有时1天只睡2小时。」 休息1年后神清气爽重返歌坛,只不过前阵子为了「完美的一天」忙碌,又有些睡不好。
萧亚轩在维京唱片后期,因为工作量太大,加上离开老东家的不舍与痛苦心情,有一阵子彻夜不能眠,就只好上网杀时间,不过后来学了瑜伽和皮拉提斯,失眠状况好转。
|